• Gesund essen - Aktivität erleben
    Starte mit uns in 8 Wochen voller Energie, Gesundheit und einem neuen Körpergefühl!

Der INJOY Abnehmkurs - 8 Wochen

Starte mit uns in 8 Wochen voller Energie, Gesundheit und einem neuen Körpergefühl! 

Was bietet Dir der INJOY 8 Wochen Ernährungs- und Abnehmkurs?

  • Gewichtsreduktion
  • Straffung des Körpers
  • Muskelaufbau
  • Ernährungsumstellung mit Würfelmodell
  • Stressreduktion
  • Regulation des Säure-Basen-Haushalts

Paleo. Atkins. Low Carb. Welche Diät ist denn nun die Richtige? Unsere Antwort auf diese Frage: Gar Keine!

Wir vom Team Ernährung setzen auf eine ausgewogene und gesunheitsbezogene Ernährungsweise die abseits von all jenen Diätformen existiert. Es geht nicht darum sein Traumgewicht möglichst schnell für einen Zeitraum von 2 Wochen zu erhalten und anschließend dem Jojo-Effekt zu verfallen. Sondern darum, dass es nachhaltig ist, dass es eine Dauerlösung ist und dass Du dich nie wieder von deiner Wunschfigur trennen musst. Unser 8 Wochen Kurs beinhaltet alles rund um die richtige Ernährungsweise, das Funktionsprinzip der menschlichen Energieverwertung, fachliche Informationen zu den einzelnen Nahrungsgruppen wie den Klassikern Kohlenhydrate, Fette und Proteine und vieles mehr. Dies bekommst du exklusiv hier bei uns.

Kombiniert mit dem richtigen Trainingspensum, das individuell für dich von einem unserer Experten ausgearbeitet wird und der nötigen Entspannung für deinen Körper und Geist erreichst du zusammen mit deinem Ernährungscoach dein persönliches Ziel. Somit werden unsere drei Grundpfeiler "Essen genießen", "Balance Spüren" und "Aktivität erleben" in Einklang gebracht.

Dein 8 Wochen Paket auf einen Blick

  • 8 Theorieeinheiten à 60 min.
  • Individueller Trainingsplan
  • Faszientraining
  • Entspannungsübungen
  • Fachwissen & individuelle Betreuung
  • Einführung in das Würfelmodell
  • Ausführliche Körperanalayse
  • Teilnehmerunterlagen & Würfelkärtchen
  • Rezeptideen & Einkaufstipps
  • Nutzung der INJOY Ernährungsapp

Was kostet das 8-Wochen-Programm?

  •  Einmalig 279,- inklusive 10 Wochen Nutzung des gesamten Kursangebots, des Geräte- und Wellnessbereichs und inklusive Wasserflat.
  • Einmalig 149,- für INJOY Mitglieder
Sie haben Fragen? Wir beantworten Sie gerne persönlich:
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